¡Olvídate de los abdominales tradicionales!
Este es un método diferente, mucho más efectivo y respetuoso con tu cuerpo,
Low Pressure Fitness no solo entrena tu zona media, también protege tu espalda y mejora tu bienestar integral.
Una forma diferente de entrenar
ABDOMEN Y PISO PÉLVICO
Con este entrenamiento puedes:
➤ Mejorar tu condición física.
➤ Reducir el perímetro de tu cintura.
➤ Mejorar tu digestión y acelera tu metabolismo.
➤ Corregir tu postura al entrenar tu abdomen.
➤ Prevenir aparición de hernias.
➤ Entrenar tu piso pélvico para prevenir problemas de incontinencia.
➤ Mejorar tu rendimiento deportivo.
➤ Relajarte y regular tu sistema nervioso.
LARISSA GRIMALADO
INSTRUCTORA CERTIFICADA
7 años de experiencia como entrenadora. Certificación Low Pressure Fitness, desde 2021
Desde la certificación, he impartido clases grupales online y presencial. En esta Masterclass te enseñaré a bajar el ritmo a través de este entrenamiento abdominal, respiratorio y postural.
El mundo va muy deprisa, además de todos los beneficios que tiene la práctica, te aseguro que estarás mas presente y en conexión con tu cuerpo.
Incluye:
➤ Sesión grupal de 90 mins.
➤ Introducción a los Abdominaless Hipopresivos.
➤ Técnica correcta de respiración y pautas Posturales.
➤ Mejorar tu conciencia corporal.
➤ Posturas LPF Nivel 1
➤ Rutinas cortas de posturas para practicar por tu cuenta.
➤ Tips y recomendaciones.
➤ 1 Ebook + 1 Audio + 1 clase grabada.
¿Sigues pensando que los abdominales tradicionales
son la única forma de entrenar tu abdomen?
JAZZERCISE PUEBLA
Plaza San José Vistahermosa
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